宜丰| 苏州| 长治县| 保山| 易县| 宜兰| 西和| 青河| 临漳| 赣州| 武鸣| 金湖| 富顺| 澄城| 乌兰| 凤翔| 眉县| 元谋| 广东| 洛隆| 昌宁| 麻山| 盈江| 宣城| 乌兰浩特| 和龙| 惠安| 荆州| 施甸| 南县| 兰坪| 佛山| 新竹市| 乌尔禾| 西畴| 晋江| 禹城| 攀枝花| 垦利| 北川| 内江| 张家界| 武都| 白山| 富裕| 闽侯| 兴平| 徐州| 八一镇| 柳州| 乐至| 衡阳市| 苏尼特左旗| 东阿| 博鳌| 云安| 沙坪坝| 吐鲁番| 侯马| 宝应| 赞皇| 南芬| 鱼台| 黑龙江| 百色| 普陀| 香河| 恩平| 双柏| 项城| 淄川| 土默特左旗| 渭源| 遂平| 湾里| 双阳| 文安| 疏附| 石龙| 灵璧| 旅顺口| 苏尼特左旗| 永城| 射阳| 富蕴| 钟山| 喀什| 岳阳市| 岫岩| 克东| 长寿| 宁武| 安溪| 建昌| 桃园| 东丰| 平川| 秦安| 泰顺| 尚志| 塔城| 青川| 开原| 建平| 桓仁| 华坪| 邹平| 林州| 东兰| 江山| 黎平| 玉龙| 新密| 建水| 乌鲁木齐| 石龙| 池州| 环江| 炉霍| 武陵源| 公主岭| 梁子湖| 西乌珠穆沁旗| 马龙| 武隆| 雅江| 台中市| 曾母暗沙| 海淀| 佛坪| 崇州| 万源| 乐陵| 安福| 六枝| 澳门| 同安| 临海| 刚察| 塔河| 博山| 海丰| 武鸣| 章丘| 贞丰| 峨山| 化隆| 临颍| 开化| 合水| 古蔺| 滁州| 遵化| 潮州| 随州| 禄劝| 和顺| 高港| 松江| 来安| 卓资| 沙雅| 淄博| 宣汉| 灌南| 禄丰| 石阡| 芜湖市| 庄河| 莎车| 浦江| 柳江| 番禺| 彭泽| 浦江| 潜江| 黄埔| 多伦| 永春| 禹城| 辽阳县| 靖州| 永安| 南丹| 丰宁| 若羌| 大兴| 遂溪| 措美| 君山| 西昌| 荥经| 大同县| 石河子| 成都| 龙胜| 曲松| 容城| 牟定| 江油| 东丽| 承德县| 凤台| 玉树| 墨竹工卡| 普宁| 宁夏| 肥西| 新晃| 合水| 禹城| 南靖| 信丰| 柳江| 盐津| 凤阳| 墨玉| 天水| 昭平| 称多| 广昌| 怀化| 固阳| 康马| 鄂温克族自治旗| 邵阳市| 阳东| 琼中| 三都| 怀宁| 澳门| 双江| 耿马| 信丰| 景德镇| 郧县| 九龙| 平乐| 阿城| 仁寿| 张北| 桦川| 碾子山| 肃南| 盱眙| 海城| 克拉玛依| 渭南| 阜城| 永宁| 施甸| 金沙| 桂阳| 东明| 全椒| 藁城| 桑植| 甘泉| 社旗| 阿勒泰| 宁津| 亚东| 桦南| 栾川| 千亿官网-千亿国际

关于新建连镇铁路站前工程LZZQ-8标段京杭运河...

2019-07-16 08:02 来源:赤峰广播电视网

  关于新建连镇铁路站前工程LZZQ-8标段京杭运河...

  亚博赢天下_yabo88”    另据英国《泰晤士报》网站3月23日报道,9名具备计算机专业能力的黑客被控受雇于伊朗伊斯兰革命卫队,为一个名为马布纳研究所的机构工作,据指控,他们发动了深奥复杂的网络袭击行动,向多达10万名学者的电子邮件系统渗透,成功侵入了20多个国家320所大学的约8000个目标,其中最多的是美国的目标。虽然经过相关部门多次打击,但还是有不少人铤而走险开假出租牟利,乘客往往也很难辨别真假出租车。

  让清明且“清”且“明”,对此,穿越往来,我觉得,人类的祭扫活动有可能历经“三境界”。此外,他们还窃取了36家美国公司以及包括英国在内的近12家欧洲公司的知识产权。

      刘鹤说,中国希望双方保持“理性”,共同努力,维护中美经贸关系总体稳定的大局。布达拉宫景点简介布达拉宫(以下简称“布宫”),这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。

      新华社报道称,在与姆努钦的通话中,刘鹤称,美方近日公布301调查报告,“违背国际贸易规则,不利于中方利益,不利于美方利益,不利于全球利益”,并表示“中方已经做好准备,有实力捍卫国家利益”。走亲必须走到“屋里厢”,这是他们的原则。

那么既然增量的问题难以解决,就要着眼于存量的盘活。

  出道即巅峰,一巅15年,15年如一日保持巅峰状态,这就是他如此伟大的原因之一!

    从养犬监管方来说,一方面,各部门之间缺乏相互沟通,难以形成监管合力。    纽约南区的联邦检察官杰弗里·伯曼23日在记者会上说,这种“无耻的大规模网络攻击”是“司法部起诉过的最大一起由国家发起的黑客行动”。

      去年9月,美国对伊朗实施了新一轮制裁。

      重庆果园港建设发展有限公司工程部部长李波介绍,去年,果园港完成了铁路专用线的收尾工作,三条预留线竣工并通过成都铁路局验收,同时还完成了两台翻车机的安装,这是铁水联运的关键连接点,集装箱货物从火车上下来,直接推送到皮带机上,然后装船。    报道称,虽然特朗普的抨击目标是美国对华约3760亿美元的双边商品贸易逆差,但是莱特希泽的声明则表明他的重点是挑战北京控制未来工业领域的抱负。

      北京青年报记者查阅新版《上海市常住户口管理规定》看到,第四十六条规定:“出国定居或者加入外国国籍的,本人应当向户口所在地公安派出所办理注销户口登记。

  千亿老虎机-qy98千亿国际浦江镇社区文化活动中心主任王逸娜表示,下一步他们将把“文化走亲”活动常态化,每月将在固定的日子进行村居、街道间文化交流互换展示。

  减少企业重去重回,降低物流成本。图说:樱花林下,世界戏剧日“走进经典”剧本朗读会亲子专场吸引了众多家庭的参与  3月的顾村公园,樱花烂漫。

  亚博体彩_亚博足彩 千亿平台-千亿国际 亚博游戏娱乐_亚博导航

  关于新建连镇铁路站前工程LZZQ-8标段京杭运河...

 
责编:
新闻聚合>正文

关于新建连镇铁路站前工程LZZQ-8标段京杭运河...

2019-07-16 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信